编者按本报6月4日刊登《先分析自己，再选择职业——学会“职业生涯规划”》一文后，许多读者来信来电想深入了解职业生涯规划的内容，本报特邀国家人事部中国人事与人才科学研究所的罗双平副研究员撰文，介绍职业生涯规化的有关内容。本报将分期刊出，以飨读者。
自我分析的目的是认识自己、了解自己。知道自己是个什么样的“材料”，根据材料类型决定其用途。也就是说搞清自己是根“直木”，还是一根“弯木”。直木宜作檩，可盖房建大厦；弯木宜作犁，可耕地种庄稼。各有其用途，彼此彼此。如果用错了，就难以发挥其作用。
所以，只有认识了自己，才能对自己的职业作出正确选择，才能选定适合自己发展的生涯路线，才能对自己的生涯目标作出最佳抉择。故自我分析，是职业生涯设计的首要一步。
自我分析的内容主要包括四个方面：
（1）生理自我：相貌、身材、穿着打扮等。
（2）心理自我：自己的性格、兴趣、能力、气质、意志等。
（3）理性自我：自己的思维方式、思维方法、道德水准、情绪商等。
（4）社会自我：自己在社会上所扮演的角色，在社会中的责任、权力、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的看法。
在这四个方面，涉及的因素诸多，重点应分析自己的性格、兴趣、能力以及情绪商。能力分为一般能力和特殊能力。一般能力通常是指人的智商，不作为分析的重点，因为一般人的智商都够用了。特殊能力是指一个人特长，特长应作为重点加以分析。
（1）自我测试法
在一些书刊中经常看到一些“测测你”的标题，其内容就是自我测试，并给出了参考答案。自答自测。这是一种比较简单的自测方法，其题目是心理学家们经过研究设计的，只要如实地回答，能大概了解自己的有关情况。但有些人在回答问题时，不是自己认为怎么答，就怎么答，而是看多数人怎么认为，就怎么答；社会倾向什么，就答什么；怎么答，符合社会常理，就怎么答。这样回答问题，就完全失去了自测的意义，更为严重的是，以不真实的自测结果为基础去设计自己的人生，将起到误导作用，导致自己的人生失败。因此，在自测回答问题时，一定要按照自己的想法、自己的认识、自己判别是非的标准、自己的习惯去答，这样的自测才有一些参考价值。
（2）计算机测试法
计算机测试是一种现代化测试手段。此种测试与自我测试法相比，其科学性、准确性较高，是了解自己、认识自己的一种有效方法。测试软件有多种类型，有人格测试、智力测试、能力测试、职业兴趣测试、潜能测试、管理能力测试等等，可测人的方方面面。不同的测试，有不同的题量，有的100多道题，有的200多道题……题目非常简单，每道题给出几个答案，你认为哪个对，就在哪个题号上打个勾。做完题后，将题号输入计算机。几分钟内计算机就打印出结果，将你的性格、兴趣、特长、气质、智商、情商等等，分析得一清二楚，使你能够较全面的认识自己。
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